Livredning fra vann

Vis at du kan:

1. Svømme 100 m bryst- og/eller ryggsvømming.
2. Hente gjenstander fra 2 m dyp.
3. Bruk av forlenget arm og ilandføring av en bevisstløs person.
4. Hoppe eller stupe fra minst 2 m.
5. Kunne utføre hjerte- og lungeredning.
6. Livredning på svak is.