<link rel="stylesheet" href="styles.css">
Meny

Svømming

Fordypningsmerke for rovere "Svømming"
Hvorfor

Svømmeferdigheter, vanntilvenning og stup / hopp i vann.

Bidrar til følgende mål
  • F-9Tilegne deg kunnskap om og erfaring med bruk av ikke-motoriserte fremkomstmidler.
  • L-10Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.
Fremgangsmåte
  1. Vurder risikoen ved forskjellige vannaktiviteter.
  2. Vis at du kan hoppe eller stupe fra minst 3 meter.
  3. Finn ut hvor langt/lenge du klarer å svømme under vann.
  4. Svøm minst 300 meter ved å bytte mellom minst tre svømmestiler. Øvelsen bør gjennomføres ute (ikke i basseng) forutsatt at sikkerheten er ivaretatt.
  5. Vis at du kan svømme minst 500 meter i basseng.
  6. Organiser en sikker vannaktivitet for andre.
  • Publisert: 30.08.2013
  • Forfatter: Norges speiderforbund
  • Lek og konkurranse
  • Vann
Aldersgruppe
  • Rover
Programområde
  • Friluftsliv
  • Livskvalitet
Årstid
  • Vår
  • Sommer
  • Høst
  • Vinter
Type
  • Fordypningsmerke
Varighet
  • 60 - 90 min
Sted
  • Ute
  • Inne
Lenker

Våre samarbeidspartnere

Frivillighet Norge
Flyktninghjelpen logo
LNU logo
Norsk friluftsliv
Stena Recycling
Tufte Wear