Personlige mål

Bruk kroppen som målebånd.

Hvorfor

For å kunne måle uten ekstra utstyr.

Utstyr

Utskrift av skjema "Personlige mål"
Blyant eller utviskbar penn
Målebånd

Fremgangsmåte

Snakk om hva personlige mål er. Vis bildene under.
Tenkt litt først. Når tror du at du kommer til å få bruk for dine personlige mål?
Snakk om hvorfor det kan være nyttig å kunne. Det kan for eksempel brukes til å bedømme høyder på tur eller finne ut hvor langt tau du trenger til ulike surringer. Det kan også brukes til å måle korte lengder som bredden på en elv. Les mer om avstandsbedømming.
Bruk tabellen "Personlige mål". Mål opp og fyll inn.
Lek: Be speiderne gjette, måle med personlige mål og sjekke om de fikk riktig med målebånd. Under her finner dere noen eksempler:

Gjenstand	Hva tror du er målet?	Mål med personlige mål	Mål med målebånd
Vedkubbe
Glidelås i jakka (Lengde)
Flagg

Ta deres personlige mål med skjema under her. HUSK! Det er lurt at du skriver med blyant eller utviskbar penn, slik at det er mulig å oppdatere målene etter hvert som du vokser!

**Personlige mål**
Hva	Hvordan måle	Personlige mål
Høyde	Avstanden oppreist, fra foten til toppen av hode.
Halv høyde	Avstand fra hofta (toppen av hoftebenet) til bakken
Full høyde	Avstanden med en strak arm, fra foten til langfingertuppen.
Fot	Lengden under foten, fra stortå til hæl.
Hånd	Avstanden med sprikede fingre, fra tommelfingertupp til lillefingertupp.
Full tommel	Lengden på utsiden, fra det innerste leddet til tuppen av tommelen
Liten tommel	Fra det ytterste leddet til tuppen av tommelen
Arm	Avstanden fra tuppen av langfingeren til armhulen
Underarm	Avstanden fra tuppen av langfingeren til albuen når du strekker ut fingrene.
Armbredde	Avstanden med utstrakte armer, fra langfingertupp til langfingertupp.
Speiderskjerf, lang	Avstanden på den lengste siden av speiderskjerfet utbrettet.
Speiderskjerf, kort	Avstanden på en av de korte sidene på speiderskjerfet utbrettet.